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Quand on attend un bébé, on passe beaucoup de temps à imaginer le moment où notre petit arrive au monde. Mais avez-vous pensé à comment vous voulez vous sentir pendant le travail ? Beaucoup de futurs parents se concentrent sur les « et si » et les inconnues, alors qu'en réalité, ce dont ils ont besoin, c'est d'une...

Vous avez peut-être entendu dire qu'avoir une doula peut rendre votre accouchement plus court, plus doux ou moins douloureux. Mais est-ce vraiment fondé, ou est-ce simplement ce que les doulas aiment croire ? La bonne nouvelle, c'est que vous n'avez pas à vous fier aux impressions de qui que ce soit. Il existe des preuves scientifiques solides. En...

Vous avez peut-être entendu parler de l'ocytocine comme "l'hormone de l'amour". Mais saviez-vous qu'elle joue un rôle absolument central dans le déroulement de votre accouchement ? Et surtout, que vous pouvez influencer sa production de manière naturelle ? Voici tout ce que vous devez savoir.